Fødderne er for de fleste en overset kropsdel, og ofte begrænser vedligeholdet af ens fødder sig til løbende negleklipning. Så hvad er egentlig en fodbehandling hos en statsautoriseret fodterapeut?

 

“Jeg kan da klippe mine tånegle selv!”

 

Hvis du er én af dem, der kan nå ned til dine fødder, så vil du måske kunne klippe dine egne tånegle. Det er dog ikke ligegyldigt, hvordan neglene klippes, hvorfor svaret må være: “Ja, du kan måske godt klippe neglene selv, men hvad med resten af din fod?”

 

 

01_fodbehandling_start

1. Ankomst

Hvis det er dit første besøg i klinikken skal der optages en journal, og du bedes derfor medbringe dit sundhedskort. Journaloptagelsen indebærer, at jeg får oplysninger om dit helbred – særligt vigtigt er kredsløbslidelser, hudlidelser og medicinering, men mange andre sygdomme kan også have relevans for den fodterapeutiske behandling. Du vil herefter blive bedt om at tage sko samt strømper af og sætte dig i patientstolen.

2. Vurdering af foden

Før fodbehandlingen begynder foretages en vurdering af dine fødder i kombination med dit valg af fodtøj. Alt noteres i din journal, og sammen laver vi en plan for netop dit behandlingsforløb – f.eks. interval mellem fodbehandlinger, indlæg, bøjlebehandling osv.

Bemærk, at der i klinikken altid arbejdes med handsker, ligesom alle instrumenter er steriliserede, før du sætter dig i stolen – det sker for både min og din sikkerhed.

3. Fodbad

Du vil blive tilbudt et skønt fodbad tilsat Allpresan’s fodbadesæbe, som udmærker sig ved
at have en lav pH og indeholde både urea og aleo vera.
Dette virker afslappende for fødderne, især hvis de har været lukket inde i tætte, smalle og små sko hele dagen, eller hvis du har stået op på et hårdt gulv, måske endda på høje hæle.

4. Neglene klippes

Alle neglene klippes korte og lige over. Fortykkede negle kan ofte ikke klippes, hvorfor disse fræses i stedet. Negle skal klippes “lige over” – i modsat fald risikeres nedgroede negle og efterladte neglespidser. Dette kan medføre store smerter og dannelse af betændelse i neglefalsen.

5. Neglene fræses

Kanterne på neglene fræses for at modvirke skarpe kanter, neglene pudses op, og neglehjørner afrundes. Hvis du har fortykkede eller deforme negle bliver disse fræset ned til en så normal tykkelse og form som muligt.

6. Oprensning af negle

Negleomgivelserne renses op og hård hud samt eventuelle ligtorne fjernes. I nogle tilfælde ses ligtorne i neglefalsen og endog under neglen. Her skal årsagen findes og elimineres, så disse ikke kommer igen.

7. Eventuelle observationer undersøges

Undervejs gøres en række observationer, som efterfølgende undersøges nærmere. Det kan være små glasstykker, torne eller sågar hundehår, som er trådt op i foden – alle disse fremmedlegem
er skal fjernes for at undgå senere gener. I dette tilfælde konstateres en mikroskopisk ligtorn, som på længere sigt ville have udviklet sig med smerter til følge.

8. Løbende vejledning

I løbet af fodbehandlingen bliver du informeret om mine observationer og får min vurdering af, hvorfor de er opstået samt hvordan eventuelle gener afhjælpes. Ofte kan gener afhjælpes af patienten selv ved f.eks. anvendelse af fodcreme, andet valg af fodtøj eller fodøvelser.

9. Beskæring af hård hud

Alt hård hud fjernes for at give huden sin naturlige smidighed tilbage. Hård hud opstår, når huden udsættes for tryk og friktionsvarme – huden forsvarer sig selv ved at øge celledelingen og derved skabe hård hud. Hård hud medfører, at huden bliver usmidig, og især på hælene kan dette medføre, at huden sprækker. Dette kan i sidste ende resultere i dybe, blødende revner og voldsomme smerter.

10. Fræsning

Tør hud afpudses med en fræsning for at fjerne hudflager, som let kan hænge i strømperne. Fræsningen sker med hurtige strøg, som nogle synes kilder lidt. Her i klinikken anvendes særligt udstyr, der nedkøler fræsestedet med væske, som mange oplever som dejligt svalende.

11. Fodmassage

Fodbehandlingen afsluttes altid med en let fodmassage, hvor der anvendes en fodcreme som passer til netop dine fødders hud. Massagen er med til at afhælpe muskelspændinger og forbedrer kredsløbet. Herudover giver det en skøn afslappende fornemmelse, ikke alene i fødderne men i hele kroppen.

12. Resultat

Dine fødder er nu grundigt undersøgt, og du er vejledt i deres tilstand og eventuelle tiltag, der kan gøres nu og på længere sigt. Neglene er klippet, pudset og renset op. Huden under fødderne er beskåret og pudset op, så al hård og tør hud er fjernet. Fødderne er cremet, og behandlingen er afsluttet med en skøn fodmassage.

13. Lakering

Som tillæg til fodbehandlingen valgte den pågældende patient at få lakeret sine negle. I klinikken anvendes CND Vinylux-lakker, som er et banebrydende laksystem, der sikrer skinnende negle uden ridser og afskalning. Lakken har indbygget base coat, så misfarvning undgås, og den har en fantastisk høj glans ved brug af en top coat. I modsætning til f.eks. visse gele-lakker, der indeholder allergifremkaldende stoffer, som også findes i maling, er Vinylux-lakkerne uskadelige. Samtidig er holdbarheden af lakken i top – op til 6 uger.

14. Endeligt resultat

Patienten er nu klar til at forlade klinikken med sunde og flotte fødder. Ring 32 19 26 70 eller skriv en e-mail til klinikken for en uforpligtende snak om dine fødder.